심혈관 질환 위험 낮추려면…걷기보다 ‘아령’ [Health] – 매일경제

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심혈관 질환 위험 낮추려면…걷기보다 ‘아령’ [Health] - 매일경제
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혈압·대사 질환 걱정이라면 ‘무산소 운동’

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